莫吃这五类蛋糕 易伤肝致癌

1.尽量不买加氢化植物油的蛋糕目前大部分蛋糕上面的“鲜奶”都是氢化植物油,下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。传统的选择,是加入真正的稀奶油和黄油。2.尽量不买酥皮蛋糕酥皮意味着必须加入大量脂肪,而且营养价值非常低。在目前情况下,通常加入的是植物起酥油,它含有反式脂肪。同样是高能量食品,奶酪蛋糕...

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18-11
2015

日少睡1.6小时等于年少活6.2天

睡眠专家指出,持续的失眠就是处于严重的亚健康状态,最终可导致肥胖,糖尿病,高血压甚至心肌梗塞的发生。调查显示,如果每天睡眠时间比8小时的标准时长少20%,即少约1.6小时,相当于每年减少6.2天寿命,或相当于遭受约3万欧元的经济损失。

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18-11
2015

酒精性脂肪肝

酒精肝是酒精性肝病的简称,据估计,全世界约有1500万-2000万人酗酒,这些人中有10%-20%(150万-400万)有不同程度的酒精性肝病。酒精性肝病早期可无任何症状,但此时肝脏内部组织已发生了病理改变。酒精性肝病主要可分为三类,即酒精性脂肪肝,酒精性肝炎和酒精性肝硬化。这三种形式可单独或混合存...

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18-11
2015

肠道功能紊乱

神经官能症1、神经性呕吐多见于女性。患者往往在进食后不久突然发生呕吐,一般无明显恶心,呕吐不费力,呕吐量不多,且不影响食欲和食量,常边呕边进食,因此多数无明显营养障碍。神经性呕吐可伴有癔病的色彩,如夸张,做作、易受暗示、突然发作,间歇期完全正常,因此也称为癔病呕吐。2、神经性暧气患者有反复发作的连续...

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18-11
2015

高血糖是糖尿病吗

高血糖不已定是糖尿病1、糖尿病定义糖尿病是一种多病因代谢性疾病,特点是慢性高血糖,伴随胰岛素分泌或作用缺陷引起的糖类、脂肪、蛋白质代谢紊乱。少部分糖尿病由遗传因素。大部分糖尿病因膳食不合理引起。可通过合理的膳食慢慢治好。2、糖尿病确诊2010年ADA糖尿病诊断标准:1.糖化血红蛋白A1c≥6.5%*...

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18-11
2015

人们使用抗生素存在的误区

误区1:抗生素=消炎药抗生素不直接针对炎症发挥作用,而是针对引起炎症的微生物起到杀灭的作用。消炎药是针对炎症的,比如常用的阿司匹林等消炎镇痛药。多数人误以为抗生素可以治疗一切炎症。实际上抗生素仅适用于由细菌引起的炎症,而对由病毒引起的炎症无效。人体内存在大量正常有益的菌群,如果用抗生素治疗无菌性炎症...

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18-11
2015

脖子酸胀僵硬不单是颈椎病 或与脑中风相关

临床上见到中老年患者自述脖子酸胀、僵硬时,不能单纯认为是颈椎的问题,因为老年人约有80%~90%会有颈椎骨质增生和退行性变,进而发生颈部的酸胀、僵硬感。当椎间孔狭窄挤压颈神经根时,会有颈部疼痛、活动受限,手脚麻木表现。颈椎病的椎管狭窄易发生在颈中段(颈4~6),表现为肩胛、双上肢无力并伴有肌张力降低...

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18-11
2015